En busca de la felicidad es un taller que se basa en los conceptos de la psicología positiva, un área científica fundada en 1998 que estudia la felicidad y el bienestar.

El objetivo es realizar un proceso de autoconocimiento basado en la reflexión. Abarca la comprensión de algunos conceptos erróneos sobre lo que nos hace felices y por qué nuestra mente los genera. Luego se revisa la información sobre lo que realmente nos hace más felices y se establecen reconexiones mediante ejercicios y prácticas que se vinculan a los hábitos en dirección a nuevos patrones de pensamiento.